Além da avaliação física e do programa de recondicionamento, os astronautas voltarão à sua alimentação habitual na Terra. Isso porque, durante o período no espaço, os profissionais am por adaptações na dieta, com maior consumo de refeições pré-preparadas e tratadas quimicamente para aumentar sua vida útil.
A seguir, conheça as particularidades das refeições feitas no espaço e os cuidados com a alimentação ao retornar à Terra.
De acordo com o Royal Museums Greenwich (RMG), antigamente, a comida espacial era principalmente desidratada ou fornecida em pastas, ou em tubos. Atualmente, com o avanço da ciência e da tecnologia, é possível aos astronautas se alimentarem de forma semelhante às refeições feitas na Terra.
No geral, os alimentos enviados ao espaço são divididos nos seguintes grupos, de acordo com o RMG:
De acordo com Steve Siceloff, porta-voz da Nasa, assim que os astronautas chegam à Terra, é importante a ingestão de grandes quantidades de líquidos.
"Beber muitos líquidos enquanto estão no espaço, durante a descida e logo após o pouso realmente ajuda na adaptação à gravidade", afirma Siceloff à CNN.
Em relação à alimentação, é fundamental que os astronautas consumam alimentos ricos em cálcio e proteínas, já que, durante o período no espaço, eles podem perder densidade óssea e massa muscular. Isso acontece como consequência da microgravidade.
Segundo a Nasa, o corpo dos astronautas pode experimentar a redução de até um terço no tamanho das fibras musculares em menos de duas semanas. Em um único mês no espaço, um astronauta também pode perder até 1,5% de sua massa óssea.
Além disso, os astronautas voltarão a ter o a alimentos frescos, como vegetais, frutas e verduras, que também podem ser úteis na recuperação, por oferecerem uma ampla variedade de nutrientes e vitaminas.